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Multitasking

La prestigiosa rivista Times ha dedicato di recente un'inchiesta sul “multitasking”, cioè la nuova sindrome da interruzione continua provocata dall’uso multiplo di tecnologie digitali.

Questo disturbo agisce sul piano comportamentale, sui rapporti familiari, sulle relazioni lavorative, oltre a provocare vari disturbi psicosomatici.

Il concetto fondamemtale che sta dietro al multitasking è “vivere come macchine alla velocità delle macchine”, ma ciò è innaturale. Sono numerosi i campanelli di allarme che ci devono spingere a ricorrere ai ripari, attraverso tecniche di “time management”, training autogeno, gestione degli impegni per priorità, pause benessere, tecniche olistiche.

Netdipendenza Onlus organizza corsi di formazione orientati principalmente alle scuole e alle imprese, per conoscere e prevenire i rischi di multitasking e patologie correlate.

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