Imparare a dirigere la propria attenzione

Postato da Enzo di Frenna del 23/10/2009 alle 13:15:12, in riflessioni, linkato 94 volte)

Siamo chiamati a una grande sfida nell'era dell'nformazione: imparare a dirigere la nostra attenzione. Ogni giorno centinaia di oggetti e soggetti esterni chiedono una porzione della nostra attenzione. Poi ci siamo noi stessi e la nostra mente, che ci chiede continua attenzione. Infine, il corpo: quasi sempre dimenticato. Viviamo vite frenetiche, siamo bombardati di messaggi - un esempio è Facebook - e la connessione quotidiana si è aggiunta alla proliferazione di televisori e schermi giganti ovunque. Spesso, chi cerca la nostra attenzione, punta al controllo. E' come se dicesse: guardami, seguimi, diventa parte di me, del mio progetto, o del mio business. Lo fa il politico, il magnate televisivo, il capo della multinazionale, il guru della setta, e perfino il vicino di casa che ci vuole rifilare qualcosa.

L'attenzione è sempre più frammentata. Lo vedo su me stesso. Nonostante vivo in campagna, pur dedicando spazio a passeggiate e alla meditazione, le cose da fare per sopravvivere e lavorare sono tante. Ed ogni volta qualcuno chìede la mia attenzione: di recente, ad esempio. tengo spento Skype e lo uso su appuntamento.
Il cervello non è esattamente come un computer. Quando le sollecitazioni esterne sono troppe, avverte un pericolo. Me ne sto rendendo conto in questi giorni, anche parlando con alcuni amici. Ad esempio: un alto dirigente di una società mi ha confessato che non ha più un attimo per se stesso: il cellulare è la sua maledizione. Una collega giornalista mi diceva giorni fa di sentire lo squillo del telefono anche se lo ha lasciato a casa. Un amico blogger ieri sera mi svelava che per far salire le visite del blog era esaurito . Si può vivere così? Anch'io - pur occupandomi di videodipendenze e tecnostress dal 1999 - mi accorgo che il mio corpo è afffaticato nel gestire una tale mole di informazioni. Aumentano i momenti di stanchezza e non va bene. Sul piano personale, sto valutando una cambio di vita radicale: tornare alla manualità, vivere su un'isola tropicale, farmi venire un'idea per vivere una vita a dimensione più umana.
Guardami, seguimi, ascoltami.
E' un continuo.
Ovunque.
E poi ci sono i furbi: quelli che ti chiedono attenzione continuamente e aprono continuamente il portafoglio altrui . Ad esempio questo signor Juan Ruiz Figueroa - su cui sto indagando da oltre 6 mesi - che vende lo stesso brodo spirituale alle stesse persone per più volte all'anno. E con le informazini dice: dammi la tua attenzione, guardami, ascoltami... e pagami...
Ecco, allora, la grande sfida a cui siamo chiamati: dirigere la nostra attenzione. Selezionare, ridurre il quantitativo di nformazioni, nutrirsi di silenzio e pensieri positivi. Ma soprattutto: DISTINGUERE. E' una grande sfida. Ma se vinco alla lotteria - giuro - farò perdere le mie tracce...

Commenti

# 1

Grazie per i tuoi post Enzo

Postato da  Damiano Zito  (inviato il 23/10/2009 alle 16:09:46)